불용성 식이섬유에는 흡착성이 있으므로 식물을 통하여 체내에 들어간 발암성 물질 등 장내의 유해 물질을 흡착하여 체외로 배출한다. 특히 대장암의 예방에 효과가 있다고 한다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - firework : 불꽃놀이, 고기굽는 파티능숙하게 할수 있는 무언가를 일년에 하나정도 계발하라.오늘의 영단어 - dispel : 일소하다, 쫓아버리다, 없애다, 흩어지다오늘의 영단어 - intellectual property : 지적재산권 오늘의 영단어 - priceless : 값을 메길 수 없이 귀중한오늘의 영단어 - signatory : 서명한, 조인한: 서명인, 조인국, 가맹국오늘의 영단어 - bruise : 타박상 : 멍이들다: 타박상을 입히다An ill workman always quarrels with his tools. (솜씨없는 일꾼이 연장만 나무란다.)우리는 잘된 것보다 잘못된 것에서 더 많이 배운다. -링컨